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작성자	방*선 [조회 : 1121]
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내가 깨달은 다이어트의 기본 원리는 너무나 단순했다. 그것은 먹은 만큼 운동을 하면 체중은 줄지 않고 먹은 것보다 더 많은 운동을 해야만 체중이 빠진다는 것이다. 이런 단순한 원리에 많은 사람들이 고민을 한다. 다이어트의 가장 기본은 규칙적인 생활과 소식이다. 먹은 만큼 움직이면 살은 꼭 빠진다. -구태규 길게 보면 청렴한 것이 이롭다. -고건(서울시장) 이른바 지혜로운 사람이란 반드시 말하는 것만이 아니다. 두려움도 없고 미움도 없으며 착함을 지키는 것이 지혜로운 사람이다. -법구경 오늘의 영단어 - skirmish : 전초전, 작은 충돌, 승강이: 승강이를 벌이다 오늘의 영단어 - inefficiency : 비효율, 낭비 오늘의 영단어 - multi-faceted : (문제, 보석등이)많은 면을 가진 하루 공부하지 않으면 그것을 되찾기 위해서는 이틀이 걸린다. 이틀 공부하지 않으면 그것을 되찾기 의해서는 나흘이 걸린다. 1년 공부하지 않으면, 그것을 되찾기 위해서는 2년 걸린다. -탈무드 오늘의 영단어 - stung : sting 의 과거, 과거분사 인간은 세 가지에 의해서 지탱된다. 지식과 재산과 선행이다. -탈무드-한치를 못 본다 , 시력이 몹시 나쁘거나 식견이 얕음을 비유하는 말.