일반적으로 비만증의 식사 요법으로는 당류와 동물성 지방, 빵, 면류, 감자, 알코올 등을 삼가고 식물성 섬유가 많이 함유된 식품의 섭취를 권한다. 때로는 이 제한 식품 가운데 ‘밥’이 포함되는 경우도 있다. 그러나 여기서 말하는 밥이란 백미식을 말하며 뛰어난 식물성 섬유가 함유된 현미나 발아현미를 가리키는 건 아니다. 오히려 발아현미는 이 비만증 개선에 딱 맞는 식품이다. -오우미 쥰 오늘의 영단어 - domestic cat : 집고양이오늘의 영단어 - definition : 정의, 부르는 용어오늘의 영단어 - crackdown : 일망타진, 분쇄, 검거, 단속오늘의 영단어 - KST : Korean Standard Time : 한국표준시간오늘의 영단어 - non-replication : 복사금지오늘의 영단어 - budget : 예산오늘의 영단어 - militarism : 군사모험주의자신이 육체 안에 있는 것은 마치 참새가 새장에 있는 것과 같다. 새장이 망가지면 참새는 날아가고, 육체가 파괴되면 정신은 왕생한다. Never is a long word. ('결코'라는 말은 섣불리 하는 것이 아니다