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다이어트 운동은 몸과 마음이 편해야 스트레스를 받지 않고 효과적으로 할 수 있다. 내게 남는 시간과 직업에 따라 직장생활 중에도 충분히 여러 가지 다이어트를 할 수 있다. 무리한 운동 스케줄이나 식사요법은 실패할 수 있다. 나의 생활 환경과 직업 환경에 맞추어 하루 운동 스케줄을 정하도록 하자. -구태규 나는 늘 끔찍한 실패를 기회로 만들려고 애를 쓴다. -존 D. 록펠러 오늘의 영단어 - stir : 휘젓다, 뒤섞다, 자극하다: 휘젓기, 법석, 대소동 오늘의 영단어 - tangible : 만져서 알 수 있는, 실체적인, 확실한, 명백한 오늘의 영단어 - sophomore : 대학 2학년생: 미숙한, 유치한 갖은 놈의 겹철릭 , 필요 이상의 물건을 겹쳐서 가짐을 이르는 말. 오늘의 영단어 - arithmetic : 산수, 셈본, 초등수학 오늘의 영단어 - abuzz : (붕붕)소리를 내다, 북적대다, 혼잡하다 흉 각각 정 각각 , [잘못한 점은 나무라고 좋은 점은 칭찬한다는 뜻으로] 상벌이 분명함을 이르는 말. 오늘의 영단어 - endorse : 이서(배서)하다, 승인하다, 동의하다